經常為了該如何鍛鍊愛犬煩惱嗎?

今天小編為你介紹3-4週增加肌肉的方法,

配合乳清蛋白強健錠

可以幫助愛犬達到最大的肌肉鍛鍊效果並加快回復速度。

鍛鍊前可以幫助你的狗狗進行幾分鐘的熱身和伸展

小編介紹的訓練計畫主要由五種運動組成:

1. 心血管/有氧運動 逗狗棒

2. 抵抗/力量練習 彈簧咬桿訓練

3. 抵抗/力量練習 負重衝刺訓練

(需要慢慢增加負重,才不會有運動傷害)

4. 抵抗/力量練習 輪胎負重拖拉訓練

(一開始可以選擇較輕的東西拖拉)

5. 心血管/有氧運動 散步或慢跑

進行3-4週以上的全方位訓練,可以幫助愛犬增加肌肉保護關節。